Przepisy z sekretarzyka W kuchni

Jesienna herbatka na odporność

30 października 2015

Witajcie Kochani. Były orzeźwiające wody smakowe klik klik, a dziś mam dla Was przepyszną jesienną herbatkę. Jest bogata w witaminę C, wspaniale uodparnia i wzmacnia. Z odrobiną miodu najbardziej smakuje moim Słodziakom, bardzo podatnym na infekcje. Ja natomiast lubię wersję z cynamonem.

Dzika róża, hibiskus oraz czarny bez zawierają mnóstwo witaminy C, zalecane są więc profilaktycznie w okresie przeziębień. Uodparniają organizm, a także wzmacniają naczynia krwionośne. Koper włoski natomiast od zawsze stosowany jest przez moją mamę w razie bolącego brzuszka. Herbatka jak najbardziej nadaje się dla dzieci.  Podsuńcie ją także osobom przeziębionym, kichającym lub po prostu zmęczonym.

SKŁADNIKI

3 łyżki dzikiej róży

1 łyżka hibiskusa

1 łyżka nasion kopru włoskiego

1 łyżka owoców czarnego bzu

do wyboru wg. smaku: starta skórka z cytryny, cynamon lub miód

Przygotowanie jest bardzo proste. Mieszamy zioła. Następnie zalewamy wrzątkiem i chwilę zaparzamy. Na koniec dodajemy skórkę cytryny, lub cynamon, lub po prostu słodzimy miodem. Oczywiście możecie przecedzić herbatkę, by odłowić „śmieci” ;)

NA ZDROWIE KOCHANI!

Mogą ci się spodobać także

  • Mniam mniam! Ja pijam prosto, herbatkę z imbirem, najczęściej zieloną :)

  • Daria Ekocentryczka

    Wyprobuje:) Mam też swoje jesienne eliksiry i też muszę o nich napisać:)

  • Jestem fanatyczką herbaty, więc pewnie wypróbuję… ;)

    Pozdrawiam i życzę Szczęścia w Nowym Roku 2016! :)

    (więcej życzeń u nas w blogu, więc się nie rozpisuję ;))

    Monika

  • oj… co tak cicho na tym blogu :)? wlasnie go odkrylam i… mam strasznie dziwne odczucia. Czuje sie jakbym przegladala swoja kosmetyczke z ostatnich paru lat :$… albo chwalisz kosmetyki ktore tez bardzo lubie, albo piszesz o tych ktore dopiero mam zamiar wyprobowac :). Pisz od czasu do czasu, chetnie poczytam :)

  • Wspaniałą herbatka nie tylko na jesienną porę ale za każdym razem jak czujemy się osłabieni. Z rana jeśli nie ma tyle czasu aby w spokoju wypić taki napar polecam również szklankę wody z cytryną która wspomoże układ odpornościowy ale również poprawi metabolizm w ciągu całego dnia.