Przeglądany tag

dieta

Przepisy z sekretarzyka W kuchni

Jesienna herbatka na odporność

30 października 2015

Witajcie Kochani. Były orzeźwiające wody smakowe klik klik, a dziś mam dla Was przepyszną jesienną herbatkę. Jest bogata w witaminę C, wspaniale uodparnia i wzmacnia. Z odrobiną miodu najbardziej smakuje moim Słodziakom, bardzo podatnym na infekcje. Ja natomiast lubię wersję z cynamonem. Dzika róża, hibiskus oraz czarny bez zawierają mnóstwo witaminy C, zalecane są więc profilaktycznie w okresie przeziębień. Uodparniają organizm, a także wzmacniają naczynia krwionośne. Koper włoski natomiast od zawsze stosowany jest przez moją mamę w razie bolącego brzuszka. Herbatka jak najbardziej nadaje się dla dzieci.  Podsuńcie ją także osobom przeziębionym, kichającym…

Czytaj dalej

Przepisy z sekretarzyka W kuchni

Wiosenne wody smakowe – truskawki, arbuz, wanilia, cytryna, zioła

8 czerwca 2015

Witajcie Kochani! Z utęsknieniem czekałam na prawdziwie wakacyjną pogodę. Kocham słońce, ciepło, nawet upał. Oczywiście przy wysokich temperaturach ( i nie tylko ;) ) chce się pić, a najzdrowsza jest woda. Jeśli wrzucicie do niej garść owoców, ziół, a nawet przypraw otrzymacie pyszny napój, na który skuszą się nawet bardzo wybredne dzieci. Przy okazji mojej akcji detox, miałyście już okazję poznać kilka ulubionych przepisów na domowej roboty wodę smakową, o tutaj. Wpis tak Wam się spodobał, że postanowiłam umieścić kolejny. Znajdziecie w…

Czytaj dalej

Przepisy z sekretarzyka W kuchni

Woda nie musi być nudna! Domowej roboty woda smakowa.

27 marca 2015

W ostatniej notatce pisałam Wam o mojej oczyszczającej diecie. Głównym jej punktem, jak i większości diet, jest picie wody. No cóż woda smakuje jak woda. W zasadzie niczym. Wiele osób wręcz nie jest w stanie pić wody w jej czystej postaci. Aby troszkę urozmaicić smak wody można dodać do niej odrobinę owoców, przypraw i/lub ziół. Początkowo bardzo sceptycznie podchodziłam do takiego doprawiania wody. Nie sądziłam, że kilka owoców, czy listków może coś zmienić. Jednak bardzo się myliłam. Żałuję, że tak…

Czytaj dalej

Codzienność

Wiosenny detoks dla skóry, ciała i włosów – DIETA

25 marca 2015

Witajcie w ten piękny wiosenny dzień. Gotowe na wpis o oczyszczającej diecie?  Dzisiejsza notatka to druga, po wstępie część całego cyklu o wiosennym oczyszczaniu. Poświęcona będzie diecie, bo bez diety najlepszy oczyszczający kosmetyk nie ma szans zadziałać. Muszę jednak zaznaczyć, że moja dieta ma raczej charakter korekty sposobu żywienia. Nie spodziewajcie się tu drakońskiej diety, spożywania tylko soków, lub tylko ziaren, bo i z takim oczyszczaniem się spotkałam. Przy mojej dwójce bardzo energicznych Łobuzów nie mogę pozwolić sobie na spadek…

Czytaj dalej